ドラクエ10 雑談掲示板 [ [512803:重いね] RES ]

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記事No.512803 [重いね] 返信ページ
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■512803

　重いね　

□投稿者/ あ -(2016/05/08(Sun) 14:45:29) [ID:0x9Z03Tb]
親記事引用		なんでだろ？うちだけ？

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■512807

　Re: 重いね　

□投稿者/ る。み。や。ん -(2016/05/08(Sun) 16:24:50) [ID:rHcnJxM4]

Res1
引用

炭水化物は一切食べないのは逆効果、
少量は摂取して下さい。

野菜を中心とした、
主菜副菜をこごろ掛けましょう。

1番効果的に脂肪を燃焼させるのは
有酸素運動です。

30分経過した頃から燃焼し始めるので
まずは1時間を目標に、
ウォーキング、サイクリングなど
身体に負担がかかりにくい運動をお勧めします。

　

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■512835

　Re: 重いね　

□投稿者/ ファミ通 -(2016/05/08(Sun) 19:29:05) [ID:FMw628ab]

Res2
引用

ゴールデンウィーク中は、回線落ちすることもありましたね。
社員も休みだろうから、緊急メンテもないだろうしね。
　

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■512924

　Re: 重いね　

□投稿者/ あ -(2016/05/09(Mon) 07:34:34) [ID:fZ0zmeLS]

Res3
引用

管理人さんいい加減
アラシるみやんをアク禁にしてください
目障りです

　